Un penis mic este unul dintre cele mai frecvente complexe la bărbați. Cineva preferă să se înțeleagă cu acest lucru, iar cineva se luptă activ cu dezavantajul său.
Pentru a face acest lucru, există site -uri pe care există informații despre cum să măriți un membru gratuit și un număr imens de videoclipuri, cum să o faceți corect.
O creștere a penisului este efectuată acasă, fără ajutorul unor dispozitive auxiliare, cum ar fi pompa, pompa, extensorul sau agentul de ponderare. Maximul necesar pentru acest lucru este instrumentul de auto-liberă care poate fi cumpărat de la o farmacie pentru un cost simbolic.
Pregătirea pentru o creștere a unui membru acasă
Dacă vizionați un videoclip despre cum să creșteți un membru gratuit, va spune cu siguranță cât de important este momentul pregătirii preliminare pentru acest lucru.
- Luați o bucată de țesătură moale, încălziți -o bine cu un fier, sau înmuiați -o în apă caldă.
- În timp ce țesătura nu și -a pierdut încă căldura, trebuie să fie înfășurată în jurul penisului și, indiferent în ce condiție va fi. Acest lucru va ajuta la încălzirea mușchilor, pregătirea pentru a se întinde cu mâinile.
- După ce procedura se termină, ștergeți organul genital, lăsați -l să se usuce.
Exerciții pentru a crește penisul acasă
Înainte de a începe exercițiile, cu siguranță trebuie să vă familiarizați cu videoclipul, unde tehnica de exercițiu este prezentată în detaliu. Dacă o persoană nepregătită face acest lucru, atunci acest lucru poate duce la deteriorarea penisului. Videoclipul este disponibil online și gratuit doar pentru ca orice om să poată evita greșelile cele mai frecvente și frecvente.
Jelking
Această tehnică de creștere gratuită la domiciliu a fost inventată de arabi. Cuvântul Jelk tradus din arabă înseamnă doar cuvântul muls. Acest lucru nu este din întâmplare, astfel de mișcări seamănă cu procesul de muls al animalului.
Trebuie să începeți să creșteți penisul atunci când este încă într -o stare relaxată. Trebuie să luați un membru în mâna dreaptă, să -l strângeți puțin la bază, dar astfel încât sângele să continue să intre în cap normal.
Întindere
Puteți crește membrul gratuit, de asemenea, cu întinderea. Pentru a face acest lucru, începeți să trageți membrul la lungimea maximă până când simțiți durere. În această stare, organele genitale trebuie păstrate timp de aproximativ cinci minute, apoi eliberați. După expirarea timpului, cu siguranță trebuie să oferiți penisului câteva minute și să treceți la următorul exercițiu.
După efectuarea acestui exercițiu, trebuie să vă odihniți din nou și să repetați din nou Jelking.
Strângerea
Există un alt exercițiu pentru îmbunătățirea circulației sângelui. Pentru a face acest lucru, ridicați capul penisului și începeți să -l strângeți destul de activ, dar amintiți -vă că exercițiile ar trebui făcute cu ușurință și cu plăcere, nu vă răniți și încercați să nu vă răniți corpul.
Rotaţie
Luați organele genitale la baza sa și încercați să le dezvăluiți în direcții diferite, de aproximativ 30 de ori în sensul acelor de ceasornic și la fel de mult împotriva celui pe oră. După aceea, agitați capul penisului și faceți -l să se ridice integral. După aceea, exercițiul indicat trebuie repetat din nou în aceeași sumă.
Un punct important! Pentru ca materialele să fie întotdeauna la îndemână, puteți descărca videoclipul și, dacă ceva este uitat sau a rămas de neînțeles, revizuiți -l. Acest lucru este complet gratuit.
Masaj
Masajul este o altă metodă liberă de creștere, care normalizează circulația sângelui și ajută la umplerea corpurilor cavernoase, care sunt componenta principală a demnității masculine. Cu o astfel de creștere, este, de asemenea, de dorit să faci cunoștință cu tehnica, cel puțin pentru prima dată.
Dacă vizionați videoclipul, puteți desena câteva tehnici noi de masaj pentru dvs.: mișcări circulare, ciupire, mișcări verticale și orizontale ale mâinilor și multe altele.
Practică respiratorie
Următorul exercițiu va ajuta la creșterea eficientă a dimensiunii demnității masculine și va menține o erecție pentru o perioadă mai lungă decât de obicei. Pentru a efectua un astfel de exercițiu, trebuie să aveți grijă de pacea și singurătatea maximă, deoarece metoda va necesita o concentrare maximă și concentrare de atenție, iar zgomotele străine și oamenii pot interfera serios cu aceasta.
O creștere a penisului cu ajutorul acestei metode nu va apărea imediat, trebuie să aveți o anumită abilitate, astfel încât totul să funcționeze și mulți bărbați să producă o astfel de abilitate de ani de zile.
- Încercați să respirați în aer prin nas.
- Țineți -l puțin în gură, simțiți -i clar bula și încercați să o înghițiți.
- Simțiți cum aerul a intrat în stomac, încercați să -l direcționați cât mai aproape de penis.
- După ce simțiți că aerul va fi aproape aproape de penis, trebuie să simțiți un punct special pe corpul dvs., care este situat între deschiderea anală și testiculele.
- După aceea, întoarceți respirația normală și nu îndepărtați degetul din punctul de a încă câteva secunde.
- Dacă înveți să efectuezi corect un astfel de exercițiu, atunci un penis mare și dur nu te va face să aștepți mult timp.
Un punct important! În ceea ce privește timpul care trebuie dus la exerciții, atunci în fiecare zi există suficiente 15-30 de minute pentru asta. Medicii sfătuiesc să practice dimineața sau seara zilei, deoarece în acest moment penisul este cel mai puțin încordat și este mai ușor de întins și de prelungit.
Concluzie
Astfel, un membru poate fi crescut acasă gratuit, fără a recurge la ajutorul diferitelor dispozitive scumpe, creme, unguente, pastile și operațiuni.
Oricine poate crește penisul sub îndrumarea videoclipului, cu toate acestea, cel mai important lucru în astfel de exerciții care trebuie observate este regularitatea și perseverența, deoarece rezultatul necesar poate apărea numai după luni sau ani, membrul va crește lent. Cu toate acestea, costă efortul.